REcomeço de sucesso!!

Eu nem me lembro quando foi q eu abri este blog, sei q mal abri, e tinha desistido da dieta..

Enfim, o tempo passa, e eu me vendo gorda, só fiz continuar triste com meu corpo.

O que fazer? RECOMEÇAR!

Então, fiz uma semana de dieta desintoxicante. Agora estou fazendo uma dieta normal, com 5 refeições diárias, e evitando carboidrato uma vez ao dia.

AH!! Também entrei na academia!!! Me sinto uma VENCEDORA! SAbe pq? Eu não fazia nenhum (eu disse NENHUM!!!) exercício há mto tempo! Acho q mais de 3 anos!!
Agora voltei pra academia, não estou malhando, estou fazendo apenas exercícios aeróbicos, pq queima gordura.. Eu não pretendo fazer musculação tão cedo, pq como fui atleta por mais de 10 anos, meu corpo tem massa magra definida (a nutricionista que falou ) então, se eu emagrecer, j´´a vou fikar com o corpo sarado automaticamente!! Legal ne???? :)

Enfim,
vou falar um pouquinho o q eu comi hoje.

Manhã : 1 Corpus Fresh Manga/Maracujá (Eu amo e tem só 35 calorias)
Meia barra de Proteína sabor chocolate (50 calorias)

Almoço: Purê de abóbora que eu fiz :)
Saldada colorida de folhas cruas (compro o sakinho ja vem tudo picadinho mto prático!)
1 filé pequeno assado de Linguado ao molho de limão (Mto bommmmmmmmmmm)

Lanche: 1 iogurte sabor Torta de Limão 48kcal
1 mini barrinha de cereal sabor morango com chantilly 68kcal
até agora foi só isso....

Mais tarde vou comer um macarrão integral ao molho de tomate com manjericão fresco que eu fiz!!! Hummmm uma delícia! Aliás, to me achando uma Chef de Cuisine rsrs de tantos pratos light deliciosos q tenho feito :)

Uma boa aliada na hora que sinto vontade de comer doce é a Gelatina Light! A Royal tem vários sabores deliciosos, e a minha preferida é a de tangerina :)

Vou ficando por aki!!!

Beijos e boa dieta nesse Fds!! Nada de jacas hein rsrs