Já perdi as contas de quantas vezes comecei RA's, emagreci e voltei a engordar tudo de novo. Fico pensando até quando vou ficar me enganando e seguir comendo sem critérios.. Mas desejo tentar novamente, e colocar na minha cabeça que o mais importante é NÃO PARAR! O problema q tenho passado é fazer a reeducação alimentar por 2, 3 meses, e depois desistir.. é isso q não pode acontecer e eu preciso me comprometer a NÃO DESISTIR.. Confesso que inicialmente tenho medo de novamente fracassar.. mas vou tentar sim, vou colocar na minha cabeça que não dá mais pra ficar gorda do jeito que estou. Essa não sou eu! Eu não SOU gorda, eu ESTOU gorda. Portanto Reeducação Alimentar aliada a exercícios físicos serão meu objetivo a partir de agora.
Vou aproveitar que estou entrando de férias e terei pelo menos 1 mês para "passar a primeira marcha" da dieta, e não ter que ver tentações alimentares na minha frente rsrsr Acho que é suficiente para eu reaprender a me controlar, principalmente em relação aos doces.
Enfim, a minha geladeira já está abastecida de frutas, legumes e verduras, e meu trampolim já está ali na sala, pronto para ser usado diariamente. Me desejem sorte pessoal! Preciso vencer isso... preciso me sentir feliz de uma vez por todas.. não aguento mais ser gorda!!! ='(((
Boa semana à todos!
Vou aproveitar que estou entrando de férias e terei pelo menos 1 mês para "passar a primeira marcha" da dieta, e não ter que ver tentações alimentares na minha frente rsrsr Acho que é suficiente para eu reaprender a me controlar, principalmente em relação aos doces.
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