Meninas, acabei de chegar da reunião do VP, e estou felicíssimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sabe quantos quilos eu emagreci nessa primeira semana?????????
Chuta aí rsrsrsrs com 20 pontos diários :P
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SIMPLESMENTE MINHA PRIMEIRA SEMANA EU FUI UM ARRASOOOOOOOO!!! SEM MEDO DE ME ACHAR METIDA!! AHEUEAHUAEHUAEHUAE
Gente, podem ter certeza q vcs fazem parte desse meu sucesso.... Cada uma de vcs!!
Não vejo a hora de rolar o encontro light pra conhecer melhor cada uma dessas minhas amigas lights, q me dão apoio sempre q eu preciso!!
Vou contar um poko como foi a reunião...
Cheguei lá um pokinho atrasada por causa da chuva ne... rsrs Mas ainda tava rolando pesagem, entao esperei pro tão aguardado momento!!!!
Me pesei e a orientadora quando fez as contas d qtos kilos eu emagreci, fez um escâÂÂÂÂndalo super básico kkkkkkkkk Falou pra todo mundo ouvir: NOOOSSSA 3,900!!! PARABENSS!!! Mas tinha q soltar uma pontinha de inveja (Mas isso é pq vc tem 21 anos ne kerida?)
Po, fala sério eu sei q qto mais velha, mais demora pra emagrecer, mas ela nao precisava me dizer isso!! rsrsrs Whatever!!!
Depois ela começou a palestra falando sobre atividade física, e perguntou quem estava praticando alguma. Eu e mais umas 3 pessoas levantaram a mão rsrs Quando ela me perguntou o q eu fazia, e eu falei da Curves, todo mundo kis saber detalhes... a Curves é um sucesso mesmo fala sério.. definitivamente I love my Curves!! hehehe
Voltei pra casa feliz da vida e preparei meu jantar.
Cardápio do meu dia hoje:
Café da Manha
1 fatia de pão integral light
2 C.S cottage
1 banana
1 Corpus fresh
ALmoço
Mta salada verde
Beringela
beterraba crua
Suflê de cenoura (mto poko)
Strudel de Camarão (mto poko tbm)
Sobremesa:
1 talento branco c/ cereais (4 pontos)
Lanche da tarde
1 barra cereal banana
Jantar
Omelete de 1 ovo com fermento , Grill(tempero) e orégano (amo omelete assim hehe)
Meio tomate
champignons
2 c. chá maionese light
um pokinho de milho
Sobremesa
Gelatina Light Tangerina
Ceia
NADA ainda.. rsrs acho q vou tomar um copo de leite quente
Não preciso dizer pra vcs q to mega feliz.. e q o VP é mto bom, pq vc pode comer de tudo desde q equilibradamente (até chocolate brancooo rsrs), e NÃO PASSA FOME!! :D
Kero ver vcs com garra hein meninas!!! Car,a pensa q eu ja pesei 34 quilos a menos ha 2 ano atras... nao me perguntem como, mas eu engordei isso tudo sim! :(
Mas nunca é tarde para recomeçar!! Vamos lá com força total!!!
Monik
9 comments:
Parabéns,
Fiquei com saudade da época que eu era determinada... aff. Tá tão difícil fazer tudo direitinho de novo.
(Vc arrasou total!!!!!!!!!!!!!!)
Ah, sempre tive curiosidade de saber até que etapa vc ficou no Ídolos.
faz um post pra gente.
Vc mandou um bjo pra mim? kkkkk
Adorei a frase "milhares de calorias disfarçadas de chocolate brancooo"!!! E parabens pelo quase 4kg!!
Continuemos assim!! Hoje eu me pesei tb. mandei pro espaco 2,9kg. A mulher que tava do meu lado disse que a balança podia tá quebrada... Ai eu fui em outra balança, mas naum tava nao!! Eh fruto do nosso esforço!
PARABEEENSSSSS!!
Menina!!!
Arrasou!!!!
Abalou!!
Sacudiu o VP hein???
boa menina, ainda bem a senhorita atendeu ao meu pedido... rs
Semana q vem vai ser um sucesso de novo... e o melhor? comer talento do branco!!!
eu amo!!!
um bjo e otimo dia!
Oi!!!
Parabéns!!!!
Q vitória hein?!
Agora vai ser assim né?
Cada semana q passar - tantos quilos e + felicidade!
bjinhos
OI, Vim aqui te parabenizar. Que bom, voce arrasou esta semana! q bom que voltaste mais determinada, sim tb tou curiosa c o dos idolos, aqui n passa a versao brasileira. conta! boa semana e fica firme
E X C E L E N T E!!
P A R A B É N S !!
Ô divide aí comigo, vai!!!! rsrsrs
Arrasou mesmo, dá um big de um impulso mesmo!! Continue no ritmo, eu vou tb ok!!!!
Bjos
Parabens menina, simplesmente arrasou mesmo, fazendo certinho os resultados sao notórios, vc vai ver, na minha primiera semana de vp perdi 3,200, e tenho 34 anos, não tem nada ver vc ser novinha, tinha uma menina de 20, a tres semanas, falando que nao iria mais pq ainda nao tinha perdido nada, com certeza ela estava fazendo algo errado, bjao, estou super feliz por ti, PARABÉNS!
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