Muita correria esses dias chuvosos aqui no RJ.. DEsculpem demorar tanto pra postar ok?
Bom, estou estacionada no peso. 109.8/110... Quero muito emagrecer logo esses 10 quilos cara.. soh q essas semanas q passaram foram de pouca RA e muita comilança... eh, como eu disse estive comendo fora varias vezes, nao resistindo a doces, etc... Falando em DOCES, fui a uma medica para tratar da SOP (Sindrome dos Ovarios Policisticos) e ela me receitou um remedio que eh o mesmo receitado para quem sofre com o Diabetes. Ela me disse q eu estava no caminho certo, com REeducação Alimentar e exercícios, eu iria diminuir a resistencia insulinica e melhorar tudo! Não, eu não tenho diabetes, mas tenho q cuidar para não ter, ou seja, EMAGRECER! Ela falou que assim que eu chegar aos 80 quilos, poderei parar de tomar o remédio.
Entao , o negocio eh continuar na LUTA, (contra os alimentos, né Jé? kkkkk) [Piada interna meninas... rsrs] e seguir com RA e ACADEMIA.
MEsmo nao tendo emagrecido fiquei satisfeita de nao ter engordado. Sinceramente achei q tinha subido uns 2 kg... GRACAS A DEUS nao aconteceu isso...
Hoje estou com o cardapio bem tranquilo, pao integral, cafe, requeijao light.. essas coisas...
Academia me aguarda pela noite.. e amanha de manha tbm pretendo ir!
Alias, amanha é o casamento do meu primo! Vou ver se tiro fotos e posto aqui depois :)
Beijinhos a todas e boa semana light!
5 comments:
qual é o remédio, metformina? eu tb tenho SOP, e estava com a insulina mt alta, correndo risco de ficar diabética.. a médica me passou esse remédio, dizendo que é pra tudo isso. rs
Beijos!
na luta e se superando né..... isso e tudo, boa sexta se cuida, bjos
Oi.lindiha..
Já não engordar é um vitória...
Álias fazer dieta ou controlar alimentação no mes de dezembro é dificil...
Não podemos perdr o foco e tocar o contrle...
Falo isso ocnstantemente pra mim..
Fico descontrolada..
Tó tentando ter forças..
Vamus conseguir..
Bjinhos e fike com uma linda tarde...
Meu Deus, vai ficar mais gata e mais gostosa do que já é! Apoiadíssima :o)
Sabia que eu te amo mais que tudo nesse mundo? Sabia que você é minha vida? Sabia que é única no meu coração e nos meus pensamentos? Sou louca por vc, minha menina linda.
Um beijo bem gostoso.
Oi lindaaa!
Vamos com calma e fé que logo esses 10 quilos vao pro espaco.
E posta essas fotos do casório, viu?
Bjooo
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