CHEGANDO DA SESSAO DE ACUPUNTURA.. E... DIETA IDEAL? QUE ISSO?

Ola meninas...

Entao, acabei de chegar da sessao de acupuntura. Faço uma vez por semana aqui no predio ao lado do meu trabalho, entao nao tem desculpa pra faltar! hehehe

Estou me sentindo muito bem com o tratamento, meu intestino melhorou 100%, minha ansiedade diminuiu, vontade de comer doces ta amenizando... Tudo no seu tempo, mas estou percebendo os resultados!

Estou tomando coragem (psicologica) pra comecar uma "dieta" , mas juro, ainda nao senti aquele auto- "VAI PO!" ... acho q se eu for ficar es

perando isso acontecer, nao comeco nunca!

Minha acupunturista hoje me deu uma cartilha com a dieta ideal. Contem os '10 mandamentos` e uma lista de "Alimentos Neutros". Nao conhecia esse termo, mas agora ja to lendo e entendendo tudinho.

Para vcs terem uma ideia do que sao os alimentos neutros aqui vao alguns:

QUE ENGORDAM

Arroz branco, batata inglesa, inhame, aipim, batata baroa, beterraba, amendoa, mel, açúcar.

QUE NAO ENGORDAM

Farelo, centeio, ervilha, feijao azuki, cenoura, nabo, couve, couve-flor, repolho, gergelhim preto, atum, carne bovina, cacão, viola, peixes carne branca, ovo, queijo branco, mamao papaia, maçã, uva.

Bom, dentro do possivel vou comecar URGENTE a me alimentar corretamente. Vou simplesmente ign

orar tudo de engordativo que há na minha dispensa e parar de adiar a minha felicidade!!

Ela pediu para eu me pesar, e ja avisou que toda semana irei me pesar e ela vai ver onde "agulhar" hehehe

Me desejem sorte, e mta força pq eu precisooooooowwww

Mil beijos!

Monik