Fiz um comentário tão gigante no blog de uma nova amiga light, que resolvi postar.. pq fala bastante de coisas q eu passo..
a luta é árdua, mas se chega com perseverança! Cara eu tbm tenho vontade de comer muito, mas muito, eu como um salgado, mas quero outro, eu como um chocolate, e quero uma barrona inteira!! Vamos dizer q eu esteja conjugando meus verbos no passado. Comia muito. Sentia muita vontade. Agora, to conseguindo me controlar, tem uma barrinha (q eu acabei de comer) Trio light sabor chocolate, torta de maça, e morango com chantilly. é como uma sobremesa, e tira a vontade de comer doces por exemplo. Eu to tentando substituir as coisas, por outras parecidas.. enfim, aos poucos no meu blog vc vai vendo o q eu to comendo , e se quiser se basear sinta-se a vontade. Quanto a nao querer ir tomar cerveja com as amigas, eu tbm nao to quase saindo. Nem vou ao shopping com medo (olha q horror) , sim medo de sentir vontade de comer em algum dos fast foods.. akelas tenteções me olham, e nao sei, é mto dificil resistir!!Mas é possível, acredito q quando eu emagrecer uns 15 kg, vou querer mais é continuar emagrecendo, e vou dizer NÃO com todas as letras as guloseimas e tentações!
===
É gente, eu as vezes renuncio uma saída, pra não comer besteiras na rua...
Acho isso errado, mas eu sei q vou conseguir dizer Não as tentações!
Bom, vamos falar do meu dia...
Ontem a noite, eu jantei o seguinte:
Meio copo americano de macarrão integral cozido com molho de majericão
1 filé de peixe assado ao molho de limão
purê de abóbora
Sobremesa - 1 barrinha Max Bauducco Chocolate :)
Hoje, acordei quase meio dia rsrs
Daí, tomei 1 iogurte light de fibras e mel, e um pedacinho de queijo branco (aquele da foto dos meus aliados)
Almocei :
100g Camarão dourado na margarina light(1 colherinha de chá) com champignon
salada crua colorida
SObremesa: 1 barrinha de cereal sabor Torta de Maçã
Tá cheio de gelatina light na minha geladeira. É ótimo, pq te só 10 calorias cada potinho :)
Acho q por enquanto é isso.. Domingo não tem academia.. ai ai :/
Mais tarde eu volto pra dizer o q eu jantei :)
Beijos a todas e obrigada pelos comentários!!!
Monik
================================
Essa foto eu tinha 12 anos, e tinha o corpo normal né? Acho até meu braço bem fininho rsrs
Acreditam q nessa época eu já me achava gorda? Assim gorda mesmo, de não conseguir arrumar namorado?? Eu tinha na cabeça q era gorda demais, e acabava pensando q nao ia ficar com nenhum garoto nas festinhas e tal.. Mal sabia eu , q estava normal, e de tanto falarem q eu era gorda o tempo todo (pessoas da família viviam controlando minha comida), eu fikei com isso na cabeça.. sempre me vendo gorda, e tá aí hoje eu imensa de gorda de verdadade!
Mas eu vou mudar isso!! Vou ficar GOSTOSA EM POUCO TEMPO!!!! :D
3 comments:
Vou te dar uma dica: Barrinhas de cereais são muito calóricas e não nos sustentam nada!!! Eu nao compro mais pra mim
Não sabia desse lance da barrinha.... parei de comer por isso.
Mas agora, eu não consigo mias comer, não gosto!!!
Oi Monik, ao contrário de vc, eu sempre fui gordinha. Passei minha infância toda comendo tudo que dava na telha. Há uns 15 anos é que sequei... e tem 1 ano que engordei de novo... relaxamento total!!! Vou voltar ao meu normal, e espero vc lá no final comigo! bj
Post a Comment