Oi gente...
KAraka, tem q ter mta força de vontade, mta "energia" pra aguentar essa dieta.. fala sério...
MEu cardápio ontem
Manhã
1 pera
1 maçã
ALmoço
1 suco de goiaba
1 suco de manga
JAntar
1 vitamina de mamão com laranja
1 sopinha de sachê creme de queijo
só!!!
PQP!!!! Nao é pra menos... acordei emagreci 1 quilo rs
Hoje é dia de legumes, verduras e 1 batata assada com manteiga à noite (Vou comer na Baked Potato)
To loka pra chegar quinta feira logo pra eu me pesar no Vigilantes do PEso...
E voltar À minha rotina normal de REeducação Alimentar :)
Beijokas à todas!!
Monik
4 comments:
oi amiga adorei esta dietas sem que tem limite mas é bom para dar aquele empurão estou precisando muito, amiga da onde tirase esta dieta porque como fui numa festa sexta e outra sabado estou muito triste e sem muita vontade de sequir pois agora que vi que tenho uma amiga firme ,pelo que entendi conquistando seu espaço fiquei um pouquinho de vontade de sequir obrigada deste de já pela atenção boa sorte bjs
querida é bom isso mas uma vez ou outra não sempre...e só até quinta hein...beijos
tina.terencio.zip.net
Oi, minha linda, passando prá desejar uma ótima páscoa, e q possamos resistir bravamente aos chocolates, rsrsrss...
Mas q dieta forçada essa tua, hein?
Eu naum conseguiria...
Parabéns!
Bjos.
Oi! Primeira vez q passo por aqui! Nossa, e que dieta, não acho muito bom comer pouco uma vez li q quanto menos comemos, mais o nosso organismo acumula gordura e gasta massa magra (mnúsculos) então cuidado viu? Bjinhos e uma ótima páscoa!
Ju - emagrecendodeverdade.zip.net
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