Mas tbm, até q eu to fazendo tudo direitinho... comendo muuuuuuuuuuuuita salada e legumes, bebendo muuuuuuuuuuuuuuuuita água, e evitando doces, refrigerantes (aboli de vez!) e porcarias...
Ontem, um hóspede tava fazendo check-out e simplesmente fez uma "má-ação". Sim pq boa ação seria pra alguem magro, pq simplesmente ele me deu de "presente" um saco com 2 pacotes de salgadinhos.. um de Cheetos e um de DORITOS (tamanho grande).
Eu olhei akeles dois sacos de gordura trans disfarçados de biscoito e simplesmente DEI pra outra pessoa. SIM!!! Eu resisti à tentação e não comi os salgadinhusss... Daí, catando fotos de Doritos na net, olha o q eu achei rsrsrsrs
Que maldade!!!!!!!!! :/
Enfim... Eu como sou poko mongol, eskeci de colocar q eu emagreci na minha primeira pesagem!! haeuheaueahuaehuae Na quinta-feira a balança marcou MENOS 3,400kg !!!!!!! Peso nesse dia: 110,2 kg Yupiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!
Como eu sou POUCO ansiosa, hoje me pesei de novo e...... peso atual 109 kg ou seja TOTAL a menos = 4,600 kg !!!!!!! ebaaaaaaaaaaaaaa
Meu cardápio de ontem:
Café da manhã
Pão light, requeijão light
Almoço
Hamburger de abóbora
2 bolinhas de queijo (mínimas)
Alface americana
beterraba cozida
repolho
rúcula
agrião
(ai eu coloco tanto treco verde q nem lembro tdo haueheuaehuae)
Lanche
1 barrinha cereal
1 saco de pipoca pekeno (tava azuuull de fome pq fikei sem comer desde as 11h até as 18h)
Jantar
Sanduba
Pão árabe
peito de peru
requeijão light
milho
Foi isso!!!! Bom gente, por hj é só!!! QQ coisa eu posto mais tarde!!
Beijossss
Monik
2 comments:
Fala doida, rs, já voltou arrasanso hien! Parabens pelo retorno e com todo gaz, grande beijo linda, estarei sim, no próximo encontro, otimo fds
Bela eliminaçao, vamos em frente!
Parabéns, Monik!!! Que resultado lindo, hemk? Reeducação é mesmo o caminho, dá resultado sim, vale a pena seguir assim, com bastante determinação, bom senso, sem privações desnecessárias, mas com controle. Vá em frente!!! Beijoca
Beth
http://aconquista.zip.net
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